如何預(yù)防尿道結(jié)石
想要預(yù)防尿道結(jié)石,首先要注意多喝水,其次要合理飲食,建議多吃含膳食纖維和維生素高的食物,避免吃含草酸高、尿酸高的食物;還要注意積極治療泌尿系統(tǒng)感染疾病和原發(fā)病,降低尿道結(jié)石的發(fā)病率。
當(dāng)出現(xiàn)尿路結(jié)石的時(shí)候,患者會(huì)出現(xiàn)尿路感染,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致敗血癥,而且大的結(jié)石還會(huì)讓患者有特別明顯的疼痛感,結(jié)石堵塞尿路后會(huì)引起尿路梗阻,可能會(huì)導(dǎo)致腎積水,所以尿道結(jié)石是一種比較嚴(yán)重的疾病,最好能在平時(shí)做好預(yù)防措施,避免患病,那么,如何預(yù)防尿道結(jié)石呢?
一、多喝水
因?yàn)槎嗪人梢院芎玫南♂屇蛞?,能多排尿,而尿液的沖刷也會(huì)降低結(jié)石形成幾率,所以想要預(yù)防尿道結(jié)石疾病,要注意每天的飲水量不得低于2000毫升。
二、合理飲食
1.宜吃的食物
(1)膳食纖維高的食物
想要預(yù)防尿道結(jié)石,要注意多吃一些含膳食纖維,比如各種新鮮的蔬菜、水果,谷類,薯類等,并且注意做到粗細(xì)搭配,有利于降低尿結(jié)石的發(fā)病率。
(2)維生素含量高的食物
因?yàn)榫S生素b6可以減少草酸鈣結(jié)晶的出現(xiàn),維生素k可以降低尿液中草酸的含量,所以為了預(yù)防尿道結(jié)石出現(xiàn),平時(shí)應(yīng)該多吃一些苜蓿,卷心菜,桔子等含這兩種維生素豐富的果蔬,有利于降低尿道結(jié)石的發(fā)病率。
2.忌吃的食物
(1)含草酸高的食物
平時(shí)要注意少吃含草酸高的食物,否則容易形成結(jié)石,比如菠菜等,如果要吃這種蔬菜,也應(yīng)該先用水焯一下,再炒制,這樣就能大大的降低蔬菜中的草酸含量,避免出現(xiàn)結(jié)石。
(2)含尿酸高的食物
海產(chǎn)品,紅茶,巧克力,花生等含尿酸比較高,尿酸鹽患者常吃這類食物,也會(huì)導(dǎo)致尿路結(jié)石出現(xiàn),所以想要預(yù)防尿道結(jié)石,這類食物應(yīng)該少吃或者不吃。
三、積極治療泌尿系統(tǒng)感染
當(dāng)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染時(shí),細(xì)菌的作用更容易讓身體中的尿酸鹽分解沉淀,出現(xiàn)結(jié)石,所以一旦有泌尿系統(tǒng)感染,應(yīng)該及時(shí)對(duì)癥治療,排除了這種因素后,出現(xiàn)尿道結(jié)石的可能性也會(huì)大大的降低。
四、積極治療原發(fā)病
當(dāng)有甲亢疾病的時(shí)候,患者會(huì)因?yàn)殁}磷代謝出現(xiàn)異常,出現(xiàn)磷酸鈣結(jié)石,所以想要避免尿道結(jié)石的出現(xiàn),首先要注意治療甲狀腺疾病。