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灰指甲對于很多人來說都是很痛苦的，因為灰指甲不僅僅會讓指甲外觀變得很不好看，指甲會增厚、混濁、表面凹凸不平以及變脆，另外指甲常常還會伴隨著一些疼痛感，并且很容易流血，因此患上灰指甲需要及時合理的進(jìn)行治療。

灰指甲的直接病因其實就是因為指甲感染了一些真菌導(dǎo)致指甲的角質(zhì)物生長速度變化。如果想要治療灰指甲，在生活中應(yīng)該要多吃一些有利于指甲生長的食物。比如高蛋白食物、維生素多的食物。并且還需要提前了解這類疾病，可以防止感染以及傳染，那么，灰指甲的早期癥狀是什么呢？
　　一、灰指甲早期癥狀
　　1.增厚
　　灰指甲在早期，由于真菌侵入甲板和甲床，其實是很容易導(dǎo)致角質(zhì)的不斷生長，這個時候角質(zhì)堆積，就會直接讓指甲不斷的變厚，外面觀察就會發(fā)現(xiàn)，灰指甲的厚度比正常指甲的厚度要厚很多。
　　2.混濁
　　灰指甲除了會導(dǎo)致指甲不斷的增厚，其實還會讓指甲表面看起來不是那么透明，甚至有些混濁。其實這也是因為真菌繁殖導(dǎo)致的，讓角質(zhì)不斷堆積，所以看起來指甲就會變得十分的混濁。
　　3.表面凹凸不平
　　灰指甲不僅僅會讓指甲變得很厚很混濁，還會導(dǎo)致表面看起來凹凸不平。這也是由于真菌的繁殖影響了角質(zhì)物的生成，導(dǎo)致甲板被摧毀。
　　4.變脆
　　灰指甲是由于真菌感染導(dǎo)致的，并且真菌還會不斷的繁殖，真菌里面的角質(zhì)溶解酶會把角質(zhì)蛋白進(jìn)行溶解，這個時候，指甲的硬度就會發(fā)生改變，指甲也會變得容易碎。
　　二、灰指甲應(yīng)該如何調(diào)理
　　1.高蛋白
　　如果患上了灰指甲，首先要記得進(jìn)行補充蛋白質(zhì)。在平時多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，這樣就可以維持健康指甲所需要的蛋白質(zhì)，讓指甲恢復(fù)的更好更快。
　　2.適當(dāng)?shù)难a充水分
　　在我們身體如果缺水的情況下，其實是很容易導(dǎo)致指甲斷裂的，所以我們每天都要補充足夠的水分，并且適當(dāng)?shù)难a充鈣和磷，這樣也有助于增加指甲的硬度。
　　3.維生素
　　如果在患有灰指甲的情況下，最主要還是要補充足夠的維生素。維生素A、維生素B、維生素C還有維生素D其實都是指甲生長必要的營養(yǎng)元素。