腳后跟干裂起硬皮怎么辦
真菌感染往往就是導(dǎo)致腳氣出現(xiàn)的主要現(xiàn)象，另外腳后跟也會出現(xiàn)明顯的干裂現(xiàn)象，出現(xiàn)硬皮，此時應(yīng)該盡快的改善，其實改善的方法有很多，我們可以選擇白醋泡腳，也可以改善個人的飲食，但是這些方法在短時間內(nèi)并沒有效果，必須要長時間的堅持。
真菌感染就會導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)，如果大家連續(xù)幾天穿的鞋子和襪子都是一樣的，就會導(dǎo)致真菌感染的現(xiàn)象，不僅會導(dǎo)致皮膚非常的粗糙，而且也會伴有明顯的干裂現(xiàn)象，引發(fā)強(qiáng)烈的肌膚瘙癢等等，在這種情況下大家都非常的關(guān)心，腳后跟干裂起硬皮怎么辦呢？
一、用白醋泡腳
白醋具有美白、增強(qiáng)皮膚彈性、睡眠、防止皮膚開裂等優(yōu)點，使用方法簡單：在洗腳盆中，倒入40度熱水，然后倒入白醋，熱水和白醋的比例約為10:1。在沙發(fā)上泡20-30分鐘，記住每天都要堅持下去，隨著時間的推移，皮膚變得光滑，睡眠質(zhì)量得到改善。
二、涂抹軟膏或潤膚霜
用白醋洗腳，也可以使用每日愈合真菌軟膏或保濕劑，這將有助于治療脫皮，減少腳底開裂。
三、改善飲食
腳后跟出現(xiàn)明顯的干裂現(xiàn)象，也意味著身體缺乏維生素，也就是說，要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果和蔬菜，并服用維生素片，以確保身體有足夠的營養(yǎng)。
四、保持良好的個人衛(wèi)生
建議大家在日常生活中一定要經(jīng)常性的清洗襪子和雙腳，另外也應(yīng)該穿比較透氣的鞋子，保持個人的衛(wèi)生就能有效的減少腳后跟干裂的現(xiàn)象。
五、每天穿襪子
即使是睡覺也能減少失水，增加角質(zhì)層的彈性，也能增強(qiáng)保養(yǎng)品或藥物的吸收。
六、選擇尿素或水楊酸
維持果酸乳液、尿素能保濕，水楊酸和果酸能軟化和去除老角質(zhì)，都能使表皮變薄，增加水分含量。
七、保持腳暖
改善局部血液循環(huán)，可以讓足夠的營養(yǎng)得到保證，改善皮膚炎癥。
八、選擇適合的鞋子
鞋跟開裂的原因很多，是因為沒有合適的鞋子，如果鞋子的形狀不合適，會導(dǎo)致鞋跟過度摩擦，角質(zhì)層會變厚，所以我們需要選擇一雙舒適的鞋子。
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