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現(xiàn)在生活節(jié)奏太快，內(nèi)卷嚴(yán)重，所以壓力也大，再加上飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累，導(dǎo)致好多女性都出現(xiàn)了氣血不足的情況，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？我們首先要做的是補(bǔ)氣補(bǔ)血。方法有很多，比如常說(shuō)的服用復(fù)方阿膠漿，平時(shí)還應(yīng)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。氣血不足的女性會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、頭發(fā)干枯、失眠等癥狀，可能會(huì)經(jīng)常聽到別人說(shuō)你臉色怎么那么差、你最近精神狀態(tài)不好。復(fù)方阿膠漿具有較好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，含有的東阿阿膠、熟地黃有補(bǔ)血的作用，紅參、黨參能補(bǔ)益元?dú)?，山楂消食和胃，這五種中藥材相輔相成，能起到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，改善氣血不足的情況。此外，復(fù)方阿膠漿里沒有添加蔗糖、防腐劑，服用起來(lái)很安全，并且服用也很方便、隨身攜帶，不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力熬制中藥。除了使用藥物，食補(bǔ)也是必不可少的，可以選擇吃一些豬肝、鴨血、紅棗等食物，搭配人參、黨參等藥食同源的中藥材，也有利于補(bǔ)益氣血；還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。

嚴(yán)重貧血的病人應(yīng)該到血液科就診，根據(jù)情況確定個(gè)體化的治療方案。臨床上最常見的貧血，是以造血原料缺乏而導(dǎo)致血紅蛋白的減少。最常見的是缺鐵性貧血，第二位是巨幼細(xì)胞性的貧血。除此以外，貧血的原因還有再生障礙性貧血，由于造血功能衰退所造成的貧血；一些溶血性貧血是因?yàn)獒槍?duì)紅細(xì)胞的抗體通過(guò)免疫機(jī)制使紅細(xì)胞過(guò)度破壞所產(chǎn)生的。一些血液系統(tǒng)的腫瘤，比如白血病、淋巴瘤、其他系統(tǒng)的腫瘤累及骨髓也可以造成貧血。肝病、腎病、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病也能激發(fā)血紅蛋白的降低。

缺鐵性貧血是否嚴(yán)重，要根據(jù)貧血的程度、患者個(gè)體的情況綜合確定。血紅蛋白在正常下限到90g/L之間，屬于輕度缺鐵性貧血，患者此時(shí)臨床癥狀不重，甚至沒有臨床癥狀。血紅蛋白介于90~60g/L之間，屬于中度缺鐵性貧血?；颊哂幸恍┡R床癥狀，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、乏力等。血紅蛋白小于60g/L，屬于重度缺鐵性貧血，患者頭暈、乏力較重，多數(shù)需要臥床休息。輕微活動(dòng)可能有心慌、喘息等情況。根據(jù)病人臨床表現(xiàn)的輕重，可以給予口服補(bǔ)鐵或者靜脈補(bǔ)鐵，危重癥患者可以輸注懸浮紅細(xì)胞。缺鐵性貧血無(wú)論輕重，絕大部分病人通過(guò)有效治療，都能獲得滿意的治療效果。

血主要是白細(xì)胞，紅細(xì)胞和血小板三種血成分。其中紅細(xì)胞占比是最多的，紅細(xì)胞的正常范圍在成年男性是400到550萬(wàn)每立方毫米，成年的女性是350到500萬(wàn)每立方毫米。低于這個(gè)數(shù)值是貧血，高于數(shù)值是紅細(xì)胞的增多。白細(xì)胞的正常范圍是4到10×10^9/L，白細(xì)胞里邊又分為了五種細(xì)胞，包括了中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞、嗜酸細(xì)胞、嗜堿細(xì)胞。血小板的正常值是100到300×10^9/L，血小板減少主要是叫血小板減少癥，最常見的就是免疫性的血小板減少癥，血小板增多就是血小板增多癥。

在生活中，貧血疾病在生活中是很常見的，但是只要在生活中做好預(yù)防措施，是可以抑制住貧血的出現(xiàn)。那么，最為主要的貧血的預(yù)防措施是什么呢?接下來(lái)，我們就從下面的文章中來(lái)了解下吧。1、鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分,紅血球攜帶氧氣及二氧化碳的功能是依靠鐵來(lái)晚成的,所以,食物中若長(zhǎng)期缺鐵就會(huì)引起貧血.貧血

據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，患上貧血的大多數(shù)人都是女性朋友，而女性貧血的原因一般都是飲食不良引起的，那么，除了這個(gè)，女性貧血的原因還有哪些呢?下面就讓我們來(lái)看看吧!一、貧血的原因之劣質(zhì)化妝品中含有害物城市人愛美容美發(fā)，劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高，阻礙血紅蛋白的生成，而導(dǎo)致貧血。二、喜用不粘鍋不用鐵鍋調(diào)查

出血性貧血的治療可以食補(bǔ)調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療緩解。另外，要根據(jù)病因來(lái)治療。

判斷是否患有貧血可以依據(jù)其典型臨床癥狀，若發(fā)現(xiàn)有頭暈乏力和失眠多夢(mèng)等不良表現(xiàn)，就可以作出初步診斷。同時(shí)需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下接受血常規(guī)檢查以及骨髓檢查，還可以根據(jù)情況選擇做鐵代謝能力測(cè)定及超聲檢查等項(xiàng)目，以便提高準(zhǔn)確確診可能性。

三歲寶寶貧血可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，讓寶寶多吃些雞蛋黃，也可以讓他們適量的吃些芝麻醬。如果飲食調(diào)理難以改善癥狀，可以根據(jù)病情選擇合適的藥物來(lái)治療，病情嚴(yán)重者要輸紅細(xì)胞，如果是再生障礙性貧血或遺傳性溶血性貧血，則需要做造血干細(xì)胞移植治療。

血小板減少能否治好取決于血小板減少的病因，根據(jù)其病因不同，其治愈率也不同。先天性血小板減少，患者不易康復(fù)。常見的免疫性血小板減少，若患者選擇的是糖皮質(zhì)激素的治療方案，則首次治療的反應(yīng)率大概是80%左右。但是較多患者在糖皮質(zhì)激素的治療過(guò)程中，出現(xiàn)糖皮質(zhì)激素的抵抗，會(huì)逐漸演變成慢性甚至難治性的血小板減少癥，則其治愈率將相對(duì)下降。并不是所有血小板減少癥都需治療，如血小板大于3萬(wàn)以上，患者無(wú)出血現(xiàn)象，也無(wú)特殊需求，則臨床上僅需觀察即可，并囑咐患者避免磕碰，避免出現(xiàn)出血的情況發(fā)生。