高血壓怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2019-04-2257399次瀏覽
高血壓的出現(xiàn)對(duì)于人體健康會(huì)造成危害也會(huì)產(chǎn)生很多并發(fā)癥，所以積極接受治療是比較重要的，而在目前的醫(yī)學(xué)上比較常見的就是藥物治療，除了藥物治療之外，大家也可以選擇飲食治療，此外也需要注意適當(dāng)性的鍛煉，盡快的補(bǔ)充負(fù)氧離子。
如果大家被高血壓困擾，肯定就會(huì)知道高血壓對(duì)人體的傷害是比較大的，會(huì)伴有明顯的副作用，如果沒有在第一時(shí)間克制很有可能就會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，其實(shí)在目前的治療過程中比較常見的也就是以下的幾種治療方法，所以高血壓怎么治療？
一、飲食治療
首先，在日常飲食中，要注意控制熱量，不要吃高熱量的食物，盡量少吃或不吃甜食等高熱量、高脂肪的食物。其次，在實(shí)際烹飪中，要注意少鹽，選擇油時(shí)盡量使用植物油，盡量不要吃鹽分比較多的蔬菜。第三，在避免動(dòng)物脂肪攝入的同時(shí)，要少吃脂肪類食物，如肥肉，以最大限度地減少膽固醇的攝入。最后，我們應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，注意多吃海鮮。
二、注意適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>
通常你可以嘗試一些簡(jiǎn)單的鍛煉，比如散步和慢跑，但是到底怎么選擇運(yùn)動(dòng)必須要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，如果身體處于原始的狀態(tài)中，慢跑半個(gè)小時(shí)也是可以的，但是如果身體處于異常的現(xiàn)象，那么為了避免更多的并發(fā)癥，也還是不要大量的運(yùn)動(dòng)。
三、 補(bǔ)充負(fù)氧離子
根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充負(fù)氧離子能夠有效的達(dá)到治療心腦血管疾病的作用，而且也可以快速的改善高血壓，所以說整體的效果是比較不錯(cuò)的。負(fù)氧離子能有效的增加冠狀動(dòng)脈血流量減少心絞疼痛的出現(xiàn)，所以說患有高血壓的朋友就可以適當(dāng)性的選擇這一種的方法，看一下這種方法是不是能夠達(dá)到理想的一種狀態(tài)。
高血壓是一種常見的疾病，而在接受治療的時(shí)候主要就是以上的這幾種方法，同時(shí)在日常的生活中也應(yīng)該通過藥物的一種方法可以有效的達(dá)到控制的作用，不擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)血壓明顯升高的現(xiàn)象。
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一測(cè)血壓就緊張血壓高如何處理
如果是偶爾的現(xiàn)象，無需治療，如果經(jīng)常發(fā)作，那就需要立即就診，明確經(jīng)常有緊張性高血壓發(fā)生的話，就要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥物。有很多人會(huì)在緊張的時(shí)候出現(xiàn)血壓升高，如果只是偶爾一次出現(xiàn)的現(xiàn)象，是不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)的，只需要充分的休息，平復(fù)心態(tài)，避免緊張，就可以使血壓平復(fù)。但是如果這是經(jīng)常發(fā)作的現(xiàn)象，就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，必要的時(shí)候需要進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，明確是否有高血壓的診斷。在緊張發(fā)作的時(shí)候，交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)一旦興奮就會(huì)作用于腎上腺，腎上腺就會(huì)分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，這些血管活性物質(zhì)就會(huì)引起血壓升高、心率增快。如果經(jīng)過24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，明確經(jīng)常會(huì)有緊張性高血壓的發(fā)生，就要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服降壓藥物。目前在臨床中，安全而且有效的降壓藥物分為以下五大類，們分別是利尿劑，代表藥物有呋塞米、托拉塞米等等；還包括鈣離子拮抗劑，代表藥物有硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片等等；還包括β受體阻滯劑，代表藥物有倍他洛克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等等；還包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等等；還包括血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦和坎地沙坦等等。如果診斷明確是緊張導(dǎo)致的高血壓的發(fā)生，就要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服上述安全而且有效的降壓藥物。
降血壓五大類藥是哪些
在2018年中國(guó)高血壓指南內(nèi)，高血壓的治療用藥，主要推薦了五大類降壓藥：第一大類，是利尿劑。利尿劑的特點(diǎn)，是能夠通過降低患者的血容量，擴(kuò)張外周血管而引起降壓，達(dá)到降壓的目的。主要的代表藥有噻嗪類利尿劑、袢利尿劑和保鉀利尿劑。第二大類降壓藥，是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑?？梢詫?duì)各種高血壓，有明顯的降壓療效，通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性，降低血管緊張素的水平，舒張小動(dòng)脈，達(dá)到降壓的目的。主要是各種的普利片兒，比如伊那普利、貝那普利。第三大類降壓藥，是血管緊張素受體拮抗劑?？梢酝ㄟ^血管緊張素受體的抑制，促進(jìn)鈉離子的排出，從而達(dá)到降壓的目的。代表藥是各種沙坦類，比如說氯沙坦、纈沙坦、替米沙坦等等。第四大類，是鈣離子通道阻滯劑，就是鈣離子拮抗劑。能夠抑制血管平滑肌鈣離子的內(nèi)流，使血管平滑肌收縮，降低心肌收縮力而達(dá)到降壓的目的。主要的代表藥就是各種地平片，比如說硝苯地平、控釋片、非洛地平、氨氯地平等等。第五大類降壓藥，就是β受體阻滯劑。能夠通過降低心率，從而降低心臟的泵血，來改善血壓。常用的藥物是各種洛爾片，比如說比索洛爾、阿羅洛爾，還有琥珀酸美托洛爾等等。第六大類是其他類，包括中成藥、α阻滯劑等等，主要前五大類是最常用的。
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血壓200多降不下去怎么辦
如果血壓達(dá)到了200mmHg左右沒有辦法降下去，首先考慮目前的降壓方案是不合理的。血壓在200多無法降下去屬于頑固性高血壓，這時(shí)利尿劑是首選的降壓方案。建議至少應(yīng)用三種以上降壓藥物，其中包括利尿劑。目前臨床中安全有效的降壓藥物分為5大類：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。出現(xiàn)頑固性高血壓的情況，要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，最好到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，由專業(yè)的高血壓醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。在服藥期間要密切的監(jiān)測(cè)好血壓波動(dòng)的情況。
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吃什么降血壓最快
有益于血壓控制的食物：一、水果類。首先是蘋果，含有果膠、纖維素，能夠防止動(dòng)脈硬化，改善血管功能。西瓜，含十幾種營(yíng)養(yǎng)素。鮮莓類，含蘋果酸、枸櫞酸等，有很好的降壓、安眠作用。檸檬，富含維C和維生素P，能夠防止和治療高血壓等心血管疾病。二、蔬菜類。蔬菜類包括葉菜類、根莖類、花、種子和堅(jiān)果類，還有菌菇類。菌菇里邊的黑木耳富含有蛋白質(zhì)、脂肪酸和礦物質(zhì)，它能夠清除胃腸道的毒素，有利于緩解高血壓。三、水產(chǎn)動(dòng)物類，包括海參、蝦皮、牛奶、蜂蜜等，對(duì)控制血壓有幫助。
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中年人的正常血壓是多少
臨床一般認(rèn)為中年人的正常血壓應(yīng)該是低壓在60mmHg-90mmHg之間，高壓在90mmHg-140mmHg之間。血壓不論是過低或者過高，對(duì)于人體的健康發(fā)展都是不利的。無論是高血壓還是低血壓患者都要注意保持充足的睡眠，規(guī)律性的休息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來提高身體的素質(zhì)。患者平時(shí)也要定期做好血壓的監(jiān)測(cè)來跟蹤病情，同時(shí)要保持良好、健康的心態(tài)，避免精神緊張，壓力過大。在此期間的飲食要注意不要吃過于辛辣刺激性的食物，飲食以清淡、低鹽、低脂、低糖為宜。
有高血壓能吃阿司匹林腸溶片嗎
高血壓的患者是可以吃阿司匹林腸溶片的，但是究竟需不需要服用是需要根據(jù)高血壓的危險(xiǎn)分級(jí)來決定。當(dāng)高血壓危險(xiǎn)分級(jí)高，像一些分級(jí)是極高?；蛘呤歉呶５幕颊?，更容易發(fā)生動(dòng)脈血栓性疾病。因此需要服用阿司匹林腸溶片進(jìn)行預(yù)防。如果患者高血壓分級(jí)比較低，就不需要服用。阿司匹林的藥理作用主要是抑制血小板素的生成，從而抑制血小板的聚集，阻止血栓的生成，臨床上被廣泛用于治療心血管疾病。如果患者存在心絞痛、腦卒中等病史，這種情況下排除禁忌癥以后是必須要吃阿司匹林的。
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高血壓是如何引起的
現(xiàn)在患有高血壓的人越來越多了，這種疾病的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，首先是年齡因素，年齡越大患病的幾率越高；其次是精神和環(huán)境因素，精神高度緊張時(shí)就會(huì)導(dǎo)致血壓升高；另外，飲食因素、藥物因素、遺傳因素、其他疾病等也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)
高血壓是一種常見的現(xiàn)象，當(dāng)血壓的高壓在140，低壓在90的時(shí)候，那么就屬于血壓偏高了，需要進(jìn)行降壓的處理，常見的就是服用降壓藥來降壓，降壓藥是需要長(zhǎng)期的服用的，不能私自的停藥，以免引起更多的并發(fā)癥出現(xiàn)。
低密度脂蛋白偏低是怎么回事
低密度脂蛋白（LDL）是一種攜帶膽固醇進(jìn)入周圍組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒，可被氧化成低密度脂蛋白。當(dāng)?shù)兔芏戎鞍祝貏e是氧化型低密度脂蛋白過高時(shí)，其攜帶的膽固醇就會(huì)積聚在動(dòng)脈壁上，長(zhǎng)期容易發(fā)生動(dòng)脈硬化。因此低密度脂蛋白被稱為壞的膽固醇。低密度脂蛋白偏低有以下幾個(gè)方面的原因：第一，日常生活中運(yùn)動(dòng)量偏大。第二，脂肪的攝入量過低，不良的飲食習(xí)慣，如過多攝入清淡的食物，如蔬菜，水果，動(dòng)物內(nèi)臟等多種脂肪酸的食物的攝入偏少。第三，肝臟代謝異常及低密度脂蛋白肝臟合成障礙都會(huì)引起低密度脂蛋白偏低，也就是我們常說的肝功能異常。第四，是服用了他汀類藥物。低密度脂蛋白膽固醇其實(shí)偏低是好的，因?yàn)橹鞍灼邥?huì)引起動(dòng)脈硬化。如果感覺身體不適建議可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
血壓低壓高的原因及治療方法
血壓低壓高的原因可能是因?yàn)榛颊哂行哪X血管疾病、飲食不健康、腎功能衰竭、外周血管阻力的大小，都是導(dǎo)致這樣情況出現(xiàn)的原因，患者需要改善生活行為，配合醫(yī)生藥物治療，平時(shí)也需要對(duì)自己的飲食和作息進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康都是有好處的。
兩側(cè)血壓不一樣怎么回事
在進(jìn)入到冬季的時(shí)候，心血管疾病的出現(xiàn)幾率也就變得更高，有的時(shí)候大家會(huì)發(fā)現(xiàn)兩側(cè)的血壓出現(xiàn)不一般的情況，那么在這個(gè)時(shí)候也會(huì)分成兩種不同的因素，第1種就是正常的現(xiàn)象，而另外一種也就是周圍血管疾病而導(dǎo)致的，所以說也不應(yīng)該過于的忽視。
高血壓有什么危害
高血壓的危害主要在于血管發(fā)生全身的動(dòng)脈粥樣硬化，主要發(fā)生在腦、心、腎、眼底、大動(dòng)脈和下肢、下肢動(dòng)脈。國(guó)內(nèi)外幾乎所有的研究都證實(shí)了，高血壓是腦梗死和腦出血最重要的危險(xiǎn)因素。在控制其他危險(xiǎn)因素之后，單純的收縮壓升高10個(gè)毫米汞柱，腦卒中的危險(xiǎn)性會(huì)增加49％；舒張壓增高5個(gè)毫米汞柱，腦卒中發(fā)病的危險(xiǎn)性會(huì)增加46％。2015年冠心病發(fā)布的一個(gè)數(shù)據(jù)顯示，冠心病前幾位危險(xiǎn)因素當(dāng)中，高血壓的危險(xiǎn)因素占了45％，其他是高血脂20％，吸煙占了20％，糖尿病占了15％，可見高血壓是冠心病重要的危險(xiǎn)因素。無論是收縮壓升高還是舒張壓升高，冠心病發(fā)生的危險(xiǎn)性都會(huì)隨之增高；而且血壓越高，動(dòng)脈硬化程度越重，冠心病的危險(xiǎn)性也越嚴(yán)重。
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血壓控制標(biāo)準(zhǔn)
血壓的控制標(biāo)準(zhǔn)細(xì)分為正常血壓90-120∕60-80mmHg和正常高值血壓120-139∕80-89mmHg。血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。通常所說的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。國(guó)內(nèi)外諸多的臨床試驗(yàn)通過正常高值血壓組（120-139∕80-89mmHg）和理想血壓組（90-120∕60-80mmHg）對(duì)比研究，正常高值組會(huì)出現(xiàn)心、腦、腎的損害，所以對(duì)于沒有糖尿病和腦卒中的中青年高血壓患者將血壓控制在120/80mmHg為妥，要求血壓平穩(wěn)，盡量避免血壓忽高忽低。對(duì)于老年動(dòng)脈硬化程度較重的高血壓患者，也要盡量控制在140∕90mmHg以下。
頑固性高血壓要重視聯(lián)合治療
頑固性高血壓的診斷應(yīng)重視動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，對(duì)排除白大衣高血壓和對(duì)藥物反應(yīng)差的真正頑固性高血壓患者的鑒別診斷有一定幫助。此外，應(yīng)將臨床病史、檢查以及一些實(shí)驗(yàn)室和診斷技術(shù)有機(jī)結(jié)合，做細(xì)致的分析，找出引起頑固性高血壓的較復(fù)雜的、較隱蔽的原因。
