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如果總是出現(xiàn)心慌的感覺，很有可能是因為心血不足、心脈淤塞或心陽不振所導致的，一般都是采取中藥的治療，因為中醫(yī)中藥雖然療效比較慢，但是對患者的副作用很小。平時最好不要過度的勞累，保持良好的作息習慣，在飲食方面盡量吃比較清淡的食物，如果經(jīng)常心慌，一定要去醫(yī)院定期檢查。

心臟是人體很重要的一個器官，但是很多人在日常生活中如果遇到了一些事情或在不同的場合都會出現(xiàn)心慌的情況，一般只是適當?shù)男幕拧Ｓ幸恍┗颊邥?jīng)常出現(xiàn)心慌的情況，這樣就有可能會患上一些疾病，其中最嚴重的可能是患上心臟病，那么總是心慌怎么辦好呢？
　　一、總是心慌怎么治療
　　1.心血不足：總是心慌的患者通常都心血不足，經(jīng)常會出現(xiàn)四肢乏力、記憶力減退的癥狀，還可能會伴隨著臉色蒼白，這正是心血不足的表現(xiàn)，這個時候一定要吃一些補氣養(yǎng)血的食物。最好的方法就是用中藥來調(diào)理，一般是用龍眼肉、白術和當歸等藥材制作成中藥方子，但是在使用中藥的時候，一定要在醫(yī)生的指導下服用。
　　2.心脈淤塞：一部分經(jīng)常心慌的患者還會覺得胸口特別悶，甚至會覺得心痛，還會伴隨著咳痰的情況，這是因為患者心脈淤塞所導致的，這個時候可以服用一些中藥方子，進行活血化瘀。
　　3.心陽不振：經(jīng)常心慌還會導致患者晚上睡覺的時候會失眠多夢，甚至會出現(xiàn)盜汗容易驚醒的情況，這個時候就需要溫補心陽，可以服用一些甘草、桂枝等中藥材。
　　二、總是心慌的注意事項
　　1.生活要規(guī)律：很多患者經(jīng)常心慌都是因為生活不規(guī)律所導致的，尤其是經(jīng)常熬夜，會導致患者心慌的情況更加嚴重，所以平時一定要養(yǎng)成早睡早起的習慣。
　　2.飲食節(jié)制：在飲食方面盡量選擇比較清淡容易消化的食物，不要經(jīng)常吃油膩、辛辣的食物，除此之外還應該禁煙酒，過年過節(jié)的時候不要暴飲暴食。
　　3.避免勞累：在日常生活中一定要多注意休息，不要經(jīng)常做劇烈的運動或重體力的勞動，這樣很容易影響自己的身體健康，平時可以做一些簡單的運動，做到勞逸結合。
　　4.及時就醫(yī)：如果患者的病情比較嚴重，那么就應該及時去醫(yī)院就醫(yī)，以免錯過最佳治療時間，使病情惡化。