女性長期貧血的危害
發(fā)布時間：2019-03-1562471次瀏覽
當(dāng)人體外中的血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限，就是貧血。對于女性來說，身體內(nèi)的血紅細(xì)胞小于110克每升時，就處于貧血的狀態(tài)。如果只是短暫的貧血，對身體并不會造成影響，如果長期貧血，可能會對身體造成傷害，那么，女性長期貧血的危害都有什么？應(yīng)該如何改善這種狀況？
一、女性長期貧血的危害
1.影響月經(jīng)
如果女性是長期處于貧血的狀態(tài)下，很容易會對身體的內(nèi)分泌，造成一定的影響，尤其是對于女性的月經(jīng)。長期處于這種狀態(tài)下，很容易會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、延遲，甚至是絕經(jīng)的狀況。
2.加速衰老
長期處于貧血的狀態(tài)下，會對身體的臟器提供血液減少，對于皮膚或者是粘膜提供的血液減少。會引起皮膚和粘膜的顏色變淡、粗糙、缺少光澤，嚴(yán)重情況下，也會在皮膚表面出現(xiàn)潰瘍的狀況，而這種情況就會加速皮膚的衰老。
3.影響神經(jīng)系統(tǒng)
有些長期出現(xiàn)貧血的這種情況，會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、頭痛，甚至是記憶力減退、注意力不集中等情況，主要是因?yàn)樨氀毖酰瑫?dǎo)致神經(jīng)組織受到損害。
4.影響消化腺
當(dāng)身體出現(xiàn)貧血時，消化腺分泌就會減少，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)腺體萎縮的狀況，這樣就會使消化功能減退，出現(xiàn)消化不良或者是腹部脹滿的狀況。
二、如何應(yīng)對貧血
1.補(bǔ)血粥
將紅糖、大棗以及小米放在一起熬煮成粥，也可以在粥里面，適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)當(dāng)歸，它能夠有效的益氣補(bǔ)血。對于長期貧血的女性來說，效果還是比較不錯的。
2.補(bǔ)鐵
如果總是處于貧血的狀態(tài)下，是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑的，可以選擇通過藥物來補(bǔ)鐵，也可以選擇通過食物來補(bǔ)充。如果是想通過食物，來補(bǔ)充這種元素，可以選擇蛋黃、瘦肉這類的食物。
3.桂圓
對于這種情況，可以多吃一點(diǎn)桂圓這類的食物，它里面所含有的維生素a和b族是非常多的，同時含有大量的葡萄糖，能夠有效的幫助身體補(bǔ)血。
相關(guān)推薦
02:12
氣血虛失眠吃什么效果好
不知道大家有沒有出現(xiàn)過頭暈、失眠的情況，這其實(shí)在生活中是比較常見的，多和氣血虛有關(guān)。遇到這種情況時，不必過度擔(dān)心?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿來補(bǔ)充氣血，通常效果比較好。處于產(chǎn)后、更年期、月經(jīng)期等特殊時期的女性，或者自身體質(zhì)虛弱、經(jīng)常生病，都可能出現(xiàn)氣血虛，引起難以入睡、易醒等情況。這是由于血能養(yǎng)心，安神，氣血虧虛，血不養(yǎng)神，則難入睡，睡眠質(zhì)量下降。而具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的復(fù)方阿膠漿是較好的選擇，成分有東阿阿膠、熟地黃、黨參、紅參、山楂。根據(jù)《本草綱目》記載，阿膠屬于藥食兩用的補(bǔ)血圣藥，熟地黃也可補(bǔ)血，紅參、黨參能夠補(bǔ)氣，山楂可消食和胃，諸藥合用可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對于氣血虛引起的失眠有明顯的改善作用。飲食上可以選擇豬肝、鴨血、烏雞、羊肉、紅棗、龍眼等食物，富含鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于造血。每天可適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。失眠睡不著的時候可以喝一杯熱牛奶，睡前也可以聽一些輕音樂，關(guān)閉燈光、拉好窗簾，有助于入睡。
01:29
月經(jīng)期不可以吃什么水果
通常不存在“月經(jīng)期不可以吃什么水果”的說法，但是女性在月經(jīng)期需避免吃性寒、酸澀難消化、含咖啡鞣酸的水果。還需注意若對部分水果過敏，應(yīng)避免食用，以免產(chǎn)生過敏反應(yīng)。女性月經(jīng)期間能量消耗較多，體質(zhì)較虛弱，在此期間需格外注意飲食，例如性寒的獼猴桃、山竹、菠蘿、西柚、西瓜、雪梨等水果，因?yàn)楸旧碓陆?jīng)期間需食用較為溫暖的食物可以促進(jìn)血液循環(huán)，若食用寒涼的水果容易導(dǎo)致血液不循環(huán)，引起寒邪入體，氣滯血瘀的癥狀。酸澀難消化的檸檬、李子、青梅、山楂、奇異果等水果，可能會過多分泌胃酸，出現(xiàn)反胃的癥狀。藍(lán)莓、柿子、棗子、草莓等水果中的成分容易與鐵離子結(jié)合，阻礙對鐵元素的吸收，從而導(dǎo)致經(jīng)期貧血的癥狀。如果患者食用后有不良反應(yīng)，建議及時就醫(yī)，以免延誤治療時機(jī)。同時注意多休息，保持充足睡眠，清淡飲食。
膽紅素偏低是怎么回事
膽紅素偏低考慮是貧血、紅細(xì)胞被破壞、月經(jīng)不調(diào)、懷孕、飲食等原因引起。一、貧血。特別是缺鐵性貧血，會影響到血紅蛋白合成，會出現(xiàn)面色蒼白或者微黃，需要進(jìn)行血清蛋白的檢查，以及紅細(xì)胞檢查來確診。二、紅細(xì)胞被破壞。臨床上出現(xiàn)貧血癥狀，可間接造成人體出現(xiàn)膽紅素偏低。三、月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)期間過長或人體補(bǔ)充葉酸，或維生素B12異常引起的。四、懷孕引起。常見于懷孕的時候出現(xiàn)缺鋅的情況。五、最近的飲食結(jié)構(gòu)不良而造成，比如進(jìn)食比較少的蛋白類食物，或者食含有血制品的食物。比如常見的豬血，雞血以及雞蛋等食物。還可能是因?yàn)椴划?dāng)?shù)娜粘Ｉ钏鸬摹１热缙綍r過多食用酸辣、辛辣刺激性的食品，以及經(jīng)常抽煙、喝酒，都會引起人體的膽紅素偏低。此外，也不排除是肝硬化等情況造成，建議可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，建議可以復(fù)查生化，必要時還要檢查腹部的超聲、腹部的CT來協(xié)助明確原因。如果患者沒有癥狀，可以暫時先不治療，如果癥狀明顯，需要根據(jù)原因來對癥治療。
貧血血象正常嗎
貧血血象是不正常的。發(fā)生貧血的時候，通常會發(fā)生紅細(xì)胞計數(shù)以及血紅蛋白濃度的下降，紅細(xì)胞平均體積，紅細(xì)胞平均血紅蛋白量以及紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度這三項(xiàng)指標(biāo)如果是出現(xiàn)降低，往往為小細(xì)胞低色素性貧血，如果是出現(xiàn)紅細(xì)胞平均體積的增大，為大細(xì)胞性貧血，如果這三項(xiàng)指標(biāo)都是正常的，則為正細(xì)胞正色素性貧血。由于再生障礙性貧血所導(dǎo)致的貧血，白細(xì)胞計數(shù)，血小板計數(shù)可以減低。溶血性貧血的患者，白細(xì)胞計數(shù)，血小板計數(shù)多數(shù)正常。發(fā)生急性白血病的時候，白細(xì)胞計數(shù)多數(shù)可以出現(xiàn)增高，也有少數(shù)的情況出現(xiàn)白細(xì)胞減低，血小板減少。發(fā)生慢性白血病早期的時候，白細(xì)胞計數(shù)和血小板計數(shù)都可以出現(xiàn)增高的情況。所以，貧血的血象可以出現(xiàn)各種變化。
怎樣用運(yùn)動改善貧血
貧血，是我國兒童易患的六大疾病，貧血可導(dǎo)致身體上多出的系統(tǒng)受到影響，比如說肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)受到的影響都比較大。貧血理應(yīng)受到我們?nèi)ブ匾?，可是因?yàn)檫@個疾病的癥狀不那么明顯，所以讓很多人不那么在乎。
貧血為什么易復(fù)發(fā)
很多貧血病友經(jīng)過一段時間的治療，復(fù)查血常規(guī)提示貧血正常，以為“治愈”，但其中很多人一段時間后貧血再次出現(xiàn)，這樣的問題給我們病友們帶來困惑，這到底是什么原因呢？其實(shí)這大多與以下因素有關(guān)。
最為主要的貧血的護(hù)理方式
如何去做好貧血的護(hù)理措施?其實(shí)多數(shù)人對于這方面的貧血的知識了解的還是較少的。那么接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的貧血的知識吧。1、發(fā)生缺鐵性貧血時，貧血患者除了面色蒼白外，一般還會感到倦怠無力，腿像灌了鉛似的發(fā)沉，頭暈氣喘，心悸，體力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鳴，貧血患者會常常感
02:41
貧血怎么檢查出來
貧血可以根據(jù)檢查紅細(xì)胞血常規(guī)指標(biāo)，包括紅細(xì)胞的平均體積、紅細(xì)胞的血紅蛋白含量等檢查結(jié)果作出判斷貧血是臨床的癥候群，定義就是血常規(guī)當(dāng)中，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量以及紅細(xì)胞壓積的減少。男性目前貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于120g/L，女性貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于110g/L，孕婦貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于100g/L。但是男性現(xiàn)在血常規(guī)的指標(biāo)低于130g/L，就會認(rèn)為存在貧血的情況。男性病人出現(xiàn)貧血的話，存在惡性腫瘤的可能性很大。
男孩貧血的原因是什么
男孩貧血的原因大多是生長發(fā)育比較快，對營養(yǎng)物質(zhì)需要量比較大，如果進(jìn)食不注意，有偏食的情況，可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良性貧血。多見的營養(yǎng)不良性貧血包括缺鐵性貧血，葉酸和維生素B12缺乏導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。另外，還有其他不常見貧血的情況，例如再生障礙性貧血，溶血性貧血，血友病等。因此如果男孩貧血，建議去醫(yī)院檢查血常規(guī)，肝腎功能，貧血三項(xiàng)等明確貧血的原因，再給予積極的對癥治療，大多數(shù)貧血都能夠改善的，常見由于體內(nèi)缺鐵引起貧血，應(yīng)該多進(jìn)食含鐵高的食物，如瘦肉、豬肝、雞肝、血制品、紫菜、海帶、木耳等食物，同時可以多進(jìn)食含維生素C高的食物和水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，更有利于糾正缺鐵引起貧血。
七個月寶寶貧血怎么做
七個月寶寶貧血通過口服藥物或者食療的方法糾正，建議可以給孩子適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，補(bǔ)充微量元素，多吃含蛋白質(zhì)和鐵的食物，比如牛奶，豆?jié){，紅棗，果汁，還有動物的肝臟等。如果母乳喂養(yǎng)的，母親還要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，才能夠給寶寶傳遞好的營養(yǎng)，貧血嚴(yán)重情況下，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑治療。紅細(xì)胞主要的功能是攜帶氧氣，如果貧血的時間長或貧血的程度重的，組織和器官缺氧會發(fā)生一系列癥狀。一般貧血的時候皮膚黏膜蒼白。如果重度貧血皮膚往往呈蠟黃色。7個月的寶寶貧血比較常見是缺鐵性貧血，如果不及時的通過口服藥物或者食療的方法糾正可能會導(dǎo)致患者的機(jī)體抵抗力下降，引起細(xì)菌病毒入侵，出現(xiàn)皮膚軟組織感染，呼吸道感染，泌尿系統(tǒng)感染，消化系統(tǒng)感染等癥狀，同時生長發(fā)育也較同齡兒童遲緩，體重低下不利于孩子的生長發(fā)育。
02:29
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
貧血在臨床中很常見，補(bǔ)氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補(bǔ)血，就要加一些補(bǔ)氣藥物，當(dāng)歸補(bǔ)血丸是當(dāng)歸加黃芪，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。另一方面，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血的生化源泉，強(qiáng)化脾胃功能，就可以快速補(bǔ)血，因此，可以吃一些能增強(qiáng)脾胃功能的食物來補(bǔ)氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補(bǔ)血藥有四物湯、人參歸脾丸、當(dāng)歸補(bǔ)血丸，也可以很快地補(bǔ)氣養(yǎng)血。
缺鐵性貧血吃什么
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補(bǔ)充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應(yīng)藥物。
