腳跟干裂粗糙小竅門
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1024630次瀏覽
腳跟干裂粗糙可通過用熱水泡腳、做足膜、涂抹潤膚霜等方法來改善，主要以滋潤為主。腳跟干裂粗糙時(shí)還會有大量的死皮，將死皮去除后，就可以長出新的皮膚組織、細(xì)胞。
很多人一到冬天就會有腳跟干裂粗糙癥狀，雖然不是什么大問題，但也總會讓腳不舒服，有死皮時(shí)穿上鞋子還會感覺束縛，反復(fù)與鞋面摩擦?xí)l(fā)生皮損。那么改善腳跟干裂粗糙小竅門有哪些呢？
1、熱水泡腳
有腳跟干裂粗糙時(shí)建議每天晚上堅(jiān)持用熱水泡腳，可起到滋潤作用，而且泡腳還可促進(jìn)血液循環(huán)，改善腳冰涼的毛??；泡腳過程中皮膚可吸收大量的水分，從而讓毛孔達(dá)到充盈狀態(tài)，也能更好的排毒。
2、做足膜
可堅(jiān)持做足膜，每間隔一個星期可做一次，做了足膜后可讓腳部的肌膚變得水嫩光滑，也可能改善局部干燥、粗糙癥狀，對于皮膚裂口也具有修復(fù)效果。做足膜之前建議先熱敷，或者先泡腳，皮膚吸收水分后將毛孔打開才能讓足膜發(fā)揮更好的效果，足膜的藥效也能更好的被腳底皮膚吸收。長期走路腳底磨損較大的人也可以經(jīng)常使用足膜，能去除死皮、老繭等，還具有美白保濕嫩膚的功效。
3、涂抹潤膚霜
腳底肌膚和手部肌膚都一樣，都需要我們細(xì)心呵護(hù)，建議每天晚上睡覺之前在腳底處涂抹護(hù)膚霜，但是涂抹之前要及時(shí)擦干腳上的水分，有利于皮膚吸收，也能保持腳部皮膚的水分和滋潤，從而改善干燥不適感；除了潤膚霜之外，也可直接外用蘆薈汁，滋潤效果比較強(qiáng)。
相關(guān)推薦
腳底長了個硬疙瘩很疼怎么辦
硬疙瘩如果本很疼一壓就疼，說明是炎癥性的，比如皮膚感染導(dǎo)致的毛囊炎、癤腫，或者丹毒硬疙瘩就會很疼，怎么辦，給與抗炎治療外用抗生素軟膏，像夫西地酸、百多邦之類的藥。如果硬疙瘩壓上去并不疼，而走路就疼、一穿鞋就疼我們就判斷可能是長的增生物，比如胼胝體再比如雞眼，胼胝體和雞眼都是腳跟鞋不搭、走路時(shí)間比較長、腳經(jīng)常受到擠壓和摩擦，最后長出來的損害。還有一種情況就是腳上長的瘊子，腳上長的瘊子就是我們所說的跖疣，跖疣的治療手段跟雞眼、胼胝體是一樣的，都去做冷凍治療，每2周做一次冷凍，同時(shí)在家里要配合治療的是每日泡腳、銼去多余角質(zhì)、涂藥，一般用的就是0.1濃度的維A酸乳膏每日睡前點(diǎn)涂一次，點(diǎn)涂上以后還要按摩，一定要按摩上三五分鐘，那樣作用才能出來，作為患者要堅(jiān)持治療，一定要有恒心、有毅力、要堅(jiān)持治療，注意每2周都要來做一次冷凍，不能覺得自己好了不去了，這樣不行一定要遵循醫(yī)囑，要定期來做好復(fù)診，所以腳上長硬疙瘩見于兩大類情況：一種是炎癥性的情況，還有一種就是非炎癥性的是角質(zhì)性的增生。腳上長著個硬疙瘩很疼，就注意這些事兒，日后在選鞋的時(shí)候要選寬松、舒服、跟腳、搭配，而且鞋還要有一定的彈性，尤其鞋底要有一定的彈性和韌性，否則如果鞋底很薄會硌得很疼，時(shí)間久了容易長硬疙瘩。
治療腳氣最有效藥物
腳氣就是足癬，治療足癬最有效的治療手段當(dāng)然是綜合治療，就是口服抗真菌的藥物，再加上外用抗真菌的藥物，同時(shí)時(shí)間一定要長達(dá)3~4個月以上，才能夠最有效能夠達(dá)到徹底治愈。舉個例子，比如已經(jīng)確診的足癬，給與口服斯皮仁諾或者叫伊曲康唑，叫三周療法，意思是每個月是一周，三個月就是三周，也叫三周療法，同時(shí)給與外用抗真菌的外用藥，比如特比萘芬乳膏，也就是蘭美抒或者是環(huán)利軟膏，或者是聯(lián)苯芐唑乳膏，或者是萘替芬乳膏，選擇上1~2種進(jìn)行局部地涂抹，每日泡腳、涂藥、按摩、封包這樣，同時(shí)給與口服抗真菌的藥物，再加上注意避免誘因，像一家人要單獨(dú)用腳盆、腳巾和拖鞋，襪子也不要跟家人混合在一起洗，講究衛(wèi)生，避免交叉感染。另外，還要維持治療就是一定要采用這樣的口服加外用的方法來治療，時(shí)間長達(dá)3~4個月，那樣的話腳氣才能夠徹底的治愈，這種綜合的治療手段才對患者產(chǎn)生最有效的效果。
02:05
腳氣病是缺乏哪種維生素
腳氣病是缺乏維生素B1，因此也稱為維生素B1缺乏癥。維生素B1又名硫胺素，是一種水溶性維生素。攝入硫胺素在組織中經(jīng)硫酸化形成磷酸磷銨，是糖代謝中的重要輔酶，缺乏時(shí)可以使丙酮酸在體內(nèi)積聚而出現(xiàn)病癥。硫胺素廣泛存在于糙糧、豆類、瘦肉和肝腎組織中，一般不會缺乏。有的患者在需要或消耗量明顯增加的情況下，加以飲食不當(dāng)，例如挑食，有的人喜歡食精白米、淘米時(shí)過分搓洗，等等可以導(dǎo)致維生素B1的缺乏。臨床表現(xiàn)主要的癥狀為循環(huán)系統(tǒng)癥狀和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
02:36
哪種藥治腳氣效果好
個體化治療效果是最好的，口服藥再加上外用藥效果會最好。三周療法，三周療法的意思并不是連著吃三周，而是每個月就吃一周，連續(xù)三個月。一頓2克，一天兩次餐后吃，口服藥同時(shí)再配合上用溫水或藥來泡腳，泡十來分鐘，然后再搓去多余的角質(zhì)，最后一步涂抗真菌藥。一般口服藥加上泡腳，再加上外用藥，一個月用一種外用藥，第二個月?lián)Q另外一種外用藥，堅(jiān)持用藥3個月以上，就可以把腳氣治好。如果用藥達(dá)到了半年以上，效果會更好，就是口服藥不吃了，但外用藥堅(jiān)持半年以上，就能徹底的把腳氣治好。
腳氣會傳染到身體其他部位嗎
腳氣有可能會傳染到身體其他部位。腳氣主要是患者局部受到了真菌感染，是平時(shí)生活中常見的一種皮膚病。在發(fā)病以后通常引起患者出現(xiàn)紅疹，甚至還會伴隨著水泡。隨著病情的發(fā)展，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)脫屑和瘙癢的癥狀，手抓到以后可能會傳染到手上，如果和內(nèi)褲一起洗的會造成患者的大腿根部出現(xiàn)真菌感染，從而誘發(fā)腹股溝癬。一般出現(xiàn)腳氣的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行抗真菌治療，能夠避免出現(xiàn)交叉感染，也可以促進(jìn)病情得到恢復(fù)。患者在平時(shí)生活中應(yīng)該選擇棉質(zhì)透氣性比較好鞋襪，自己的鞋襪應(yīng)該勤換勤洗，洗鞋襪以后應(yīng)該在太陽底下暴曬，能夠達(dá)到殺菌的效果，也要注意休息，避免過度的勞累，提高自身免疫力，防止病原菌侵入。
02:05
治療腳氣用藥要注意哪些
治療腳氣要根據(jù)腳氣的類型用藥，鞋子和襪子要注意消毒，晾曬。一般把腳氣分為三型：水泡型、糜爛型和角化過度型。對于水泡型，可以選擇一些稍微能夠拔干的藥物，比如說像一些滲透性比較強(qiáng)的藥物。對于糜爛型，建議用一些散劑，保持局部的干燥。對于過度角化型這時(shí)候建議涂了藥以后，用保鮮膜封起來，對患者局部的愈合很有幫助的。另外要注意襪子和拖鞋的消毒處理，建議用1：5濃度的白醋溶液，就是加醋一份、加水五份，把襪子和拖鞋浸泡一兩個小時(shí)，然后在干燥的環(huán)境中晾曬。
治腳氣用什么藥好
治療腳氣的藥物有很多，但是需要依據(jù)不同類型的腳氣。干腳氣角化脫屑、搔癢、易發(fā)生皸裂，用藥應(yīng)以膏劑、藥粉為主。由于皮膚粗厚而干燥，角化脫屑，先用藥粉皰腳軟化角質(zhì)層，殺滅皮屑外真菌，再擦干腳，涂上藥膏處理即可。連續(xù)皰腳兩天，藥膏一天四五次外用，大約3天可治愈。癥狀完全緩解后，仍應(yīng)堅(jiān)持再涂藥一周，防止腳氣反復(fù)發(fā)作。濕腳氣劇癢、起皰、浸漬、糜爛。水皰不破時(shí)無液體，先用腳氣粉對付，然后用消毒后的火針刺破皰，包著吸水紙去擠，從周圍向中心擠，將其中液體擠出擠凈，再擠至血液出數(shù)滴，再以腳氣粉處理。兩天后待其皮干變?yōu)樗榔に喝?，再用克霉唑霜、槿皮酊。如果出現(xiàn)真菌大面積的感染，這個時(shí)候一定要應(yīng)用抗生素。同時(shí)配合紅光LED照射，可以起到消炎止癢消腫的作用。
指甲長到肉里要怎么做
指甲長到肉里需要做拔甲治療，多注意穿寬松的鞋，少走路，少劇烈活動。指甲長到肉里，所稱叫嵌甲，一般容易出現(xiàn)在足趾間，一般大拇指是最容易出現(xiàn)，一般成因和穿鞋有關(guān)系，如說又瘦又緊的這種鞋，腳在里面，還要走路、活動，這樣受到擠壓，這個指甲可能就會長到肉里，但是有一部分患者，還是和遺傳有關(guān)系，就是上一代容易出現(xiàn)嵌甲，就是說有一部分人是和遺傳，有一部分和穿的鞋有關(guān)系，和運(yùn)動、劇烈活動、長時(shí)間活動、長時(shí)間走路這些都有關(guān)系。指甲一旦長到肉里頭去就很容易出現(xiàn)局部的感染，就是在這個指甲的周圍，也就是甲廓，可以出現(xiàn)疼痛，局部有那個膿性的滲出等這樣的情況，如果一旦有感染，要外涂碘伏來這個治療這個感染，碘伏涂上以后，然后再把這個抗生素軟膏，如說紅霉素軟膏、百多邦涂上去，外套創(chuàng)可貼一包扎，今天處理好，明天上班繼續(xù)這樣，穿寬松的鞋，還是實(shí)在是特別難受，指甲長到肉里頭，特別明顯，一走路特別疼，影響工作，影響生活，連班都上不了，就是需要拔甲治療，這個拔甲就是去醫(yī)院里掛外科的號，然后門診小手術(shù)把指甲拔了，局部包扎，然后過上幾個月以后，新的指甲長出來以后可能這種情況就會減輕，所以說一旦出現(xiàn)嵌甲這種情況，要注意穿寬松的鞋，少走路，少劇烈活動，這個是很重要的。
02:43
怎樣治腳氣
腳氣就是足癬，治療腳氣首先要明確腳氣的病因，多數(shù)是因?yàn)檎婢腥緦?dǎo)致的，因?yàn)槟_氣具有傳染性。出現(xiàn)腳氣首先要與家人保持距離，不要共用生活用具，以免傳染給他人，也不要將襪子與內(nèi)褲混合清洗。確診為腳氣后可以用抗真菌的口服藥物，臨床上常用的是斯皮仁諾，同時(shí)配合外用藥，如達(dá)克寧、派瑞松、必亮、環(huán)利、蘭美抒、阿莫羅芬等，選擇一種或兩種，每日涂抹2次，定期去醫(yī)院復(fù)診，因?yàn)檎婢翘貏e不容易被消滅的，一般治療腳氣至少需要三個月以上，甚至是半年，只有這樣堅(jiān)持不斷的治療，腳氣才可能會被治愈，否則腳氣會久治不愈或反復(fù)發(fā)作，使局部皮膚出現(xiàn)破潰，瘙癢的同時(shí)還會伴有疼痛，嚴(yán)重的可以影響到日常工作和生活。
02:35
怎樣治療腳臭
腳上出汗較多，并且沒有及時(shí)清理，細(xì)菌快速分解腳部代謝物，從而產(chǎn)生臭味。腳臭會影響到周圍環(huán)境及周圍人群，所以得了腳臭后一定要積極治療。日常生活中可以每日用淡鹽水泡腳1-2次，啤酒稀釋后也可以泡腳，還可以將韭菜切碎，用開水沖，晾溫后泡腳，每次泡20分鐘或者半個小時(shí)，一周泡2-3次，可在一定程度上緩解腳臭。還可以在鞋里撒上爽身粉，或者白醋擦一擦腳，這樣可以去除掉一部位微生物，腳臭在一定程度上也是可以緩解的。除此之外還可以使用止汗露，如烏洛托品，可以減少出汗，腳部保持干燥，可以防止細(xì)菌滋生，從而達(dá)到治療腳臭的目的。
糜爛型腳氣的治療方法
糜爛性腳氣大部分都是由真菌感染所致的，相比于其他類型來說更為的嚴(yán)重，糜爛性腳氣需要盡早的治療?？梢赃x擇外涂藥物進(jìn)行抗真菌感染治療，也可以選擇用中藥適當(dāng)?shù)呐菽_治療。以及可選擇中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行診治，效果也是值得肯定的。不管是選擇哪種方法，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
腳氣病的原因
導(dǎo)致腳氣病的原因有很多，其中常見的原因有四，主要原因是致病菌對腳部皮膚的感染，對患者的腳部皮膚、表皮和指甲進(jìn)行侵蝕。另外，不及時(shí)保持腳部衛(wèi)生，則容易造成細(xì)菌增生。并且如果患者腳部的角質(zhì)層增厚以及常穿不透氣的鞋子，也是會造成此類疾病的發(fā)生。
泡腳治腳氣嗎
用溫開水泡腳，可以緩解疲勞，但沒有殺菌的作用，所以不能治療腳氣。如果能用醋水、花椒水、艾葉水、鹽水、橘子皮水等泡腳，可以起到一定的殺菌、止癢的作用，對腳氣有一定的治療作用。
腳蛻皮癢怎么治療
腳蛻皮本來就是一種比較常見的現(xiàn)象，大部分是因?yàn)檎婢腥径鴮?dǎo)致，要想達(dá)到有效的治療作用，生活中也有很多的小妙招，比如說可以在鞋子里噴灑白酒或者是使用小蘇打的方式，涂抹腳氣藥膏，當(dāng)然大家也可以在生活中注意好個人的清潔衛(wèi)生，定期的換鞋。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 腳氣的原因腳氣是怎么形成的
- 2 腳氣的原因腳氣的形成原因
- 3 腳氣怎么辦腳氣王
- 4 腳氣怎么得的
- 5 如何除腳氣
- 6 腳氣怎么引起的
- 7 腳氣形成怎么引起的
- 8 可以用腳氣腳氣膏嗎
健康資訊
更多>-
2024-11-22
-
2024-11-22
-
使用維阿露需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
2024-11-14
-
2024-11-21
