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                什么菜含葉酸高
                
    葉酸含量較高的蔬菜主要為南瓜、卷心菜和菠菜等。每100克南瓜中葉酸含量為267微克左右，100克卷心菜中葉酸含量為240微克左右，而買100克菠菜中葉酸含量則為210微克左右，經(jīng)常性食用這些蔬菜有利于人體補充葉酸。
    
                
    
                    
    
                        謝琪
                        桂林市人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        29117閱讀
                        2021-01-22
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                葉酸的副作用
                
    葉酸是胎兒發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，同時也能降低孕晚期患先兆子癇的幾率。但是葉酸也是有副作用的，那么，葉酸的副作用有哪些呢？
    
                
    
                    
    
                        周學勤
                        哈爾濱市第一醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        61644閱讀
                        2018-10-23
                    
    
                
    
            
    
        
    
                 
        
    
    

    
                
    
                
                
    


    

            
    
            
    
                
    
                
                
                
                
                
                

                
                                
                

                
                
                
                
                
    
  
    
    
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