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                股二頭肌的位置
                
    股二頭肌在大腿后面，分為長頭和短頭。長頭的起點位于坐骨結(jié)節(jié)，短頭的起點在股骨粗線處，兩者合并后終點位于腓骨頭。這塊肌肉主要受到坐骨神經(jīng)的支配，并和大腿后的其他兩塊肌肉構(gòu)成了大腿肌后群。
    
                
    
                    
    
                        孫淑建
                        馬鞍山市人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        12425閱讀
                        2021-07-12
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                壓腿多長時間為最好
                
    壓腿多長時間為好，要根據(jù)鍛煉者自身情況而定，并沒有明確的時間標準。對于剛開始鍛煉者而言，壓腿時間以8~10分鐘為宜。對于長期從事壓腿鍛煉者而言，壓腿時間應(yīng)把握在10~15分鐘左右為宜。而在進行壓腿時，鍛煉者要注意平衡、壓腿目的明確，壓腿速度也要適中。
    
                
    
                    
    
                        李國勝
                        遼寧省人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        30008閱讀
                        2021-01-22
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                什么運動能使腿變長
                
    經(jīng)常性做健美操、爬樓梯以及伸展運動等都有利于腿部骨骼生長，可改善腿型，有利于腿部變長。所以想要是腿部變得修長，可以做這些運動，但是在做這些運動時要掌握好方法以及注意一些基本事項。
    
                
    
                    
    
                        張帥
                        山東大學齊魯醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        22860閱讀
                        2021-01-21
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                大腿突然疼痛為什么
                
    大腿突然出現(xiàn)疼痛，一般是由于長時間進行劇烈運動或站立時間過久所致。而腰椎間盤突出癥在發(fā)作期間，局部神經(jīng)受到壓迫到大腿，也會出現(xiàn)突然疼痛。此外，惡性腫瘤也是常見誘因，需要及時鑒別，以免耽誤疾病治療。
    
                
    
                    
    
                        李國勝
                        遼寧省人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        21015閱讀
                        2021-01-20
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                長時間坐著腿腫怎么辦
                
    如果長時間坐著腿腫，建議適當?shù)倪M行活動，促進下肢靜脈回流，這有助于消除水腫。還需要保證清淡飲食，盡可能的減少食鹽的攝入量，防止水鈉潴留。除此以外，如果有心臟或者是腎臟的疾病，還要積極針對原發(fā)病進行治療。
    
                
    
                    
    
                        徐海林
                        北京大學人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        27874閱讀
                        2020-12-08
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                一伸腿膝蓋就響但不疼
                
    當患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)囊松弛、滑膜炎、髕骨軟化癥等疾病，或身體缺鈣的時候，常會讓膝蓋活動時出現(xiàn)彈響表現(xiàn)。隨著病情的加重，不但會有膝蓋彈響表現(xiàn)，還會有膝蓋腫痛的癥狀出現(xiàn)。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                膝蓋淤青如何快速消除
                
    膝蓋受傷24小時之內(nèi)，可以對局部進行冷敷，讓毛細血管收縮，減少出血；24小時之后可以對患處進行熱敷，并應(yīng)用中藥熏洗，使用活血化瘀藥物涂抹、膏藥貼敷患處，就可以讓淤青盡快消除。
    
                
    
                    
    
                        李國勝
                        遼寧省人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        59602閱讀
                        2020-11-05
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                小腿肚子難受怎么回事
                
    小腿肚子難受可能是因為勞累過度或嚴寒刺激所致。如果說有下肢靜脈血栓形成，那么小腿遠端靜脈的血液回流就會受到阻礙，這樣也會使小腿肚子難受。除此之外，這種情況的發(fā)生和嚴重外傷也有關(guān)系。
    
                
    
                    
    
                        李國勝
                        遼寧省人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        59087閱讀
                        2020-11-04
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                什么時候做仰臥起坐最好
                
    建議在下午或者是晚飯前做仰臥起坐。這段時間做仰臥起坐可以起到刺激代謝的作用，而且也能在一定程度上幫助消化，可以避免食欲不振和消化不良。做仰臥起坐的時候，動作不可以太劇烈，也不要在飯后做。運動過程中不要屏住呼吸，不然會影響效果。
    
                
    
                    
    
                        李濤
                        山東大學齊魯醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        57181閱讀
                        2020-09-16
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                經(jīng)常鍛煉的好處
                
    經(jīng)常鍛煉的好處之一就是可以控制體重，擁有更好的身材。也可以降低各種心血管疾病的發(fā)病風險，同時還能夠改善呼吸系統(tǒng)的功能。除此之外，經(jīng)常鍛煉也可以提高消化功能。
    
                
    
                    
    
                        李濤
                        山東大學齊魯醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        62796閱讀
                        2020-09-15
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                左腿內(nèi)側(cè)一條筋非常疼是怎么回事
                
    左腿在筋疼的同時還有腰痛和腿疼的情況，那就可能是腰間盤突出導致的。這種病會壓迫神經(jīng)，引起局部的輕微疼痛。筋膜發(fā)炎也會造成這種癥狀，筋膜發(fā)炎需要服用抗炎藥進行治療。輕度的左腿筋疼沒有伴隨癥狀，那就有可能是運動損傷，這個時候要注意休息。
    
                
    
                    
    
                        李濤
                        山東大學齊魯醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        65173閱讀
                        2020-09-11
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                大腿肌間膿腫病因
                
    如果皮膚有破損，或者平時不注意個人衛(wèi)生，大腿肌間出現(xiàn)膿腫時，極有可能是細菌感染所致；患有脊髓結(jié)核疾病時，會出現(xiàn)流注膿腫；患有脂膜炎時也會讓大腿肌間出現(xiàn)膿腫；另外腿部術(shù)后脂肪液化，或者大腿處出現(xiàn)了癰疽時，也會有膿腫出現(xiàn)。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                傷口結(jié)痂掉了紅色的肉正常嗎
                
    傷口結(jié)痂掉了露出紅色的肉是否正常要分情況來看。若是僅露出了紅色的肉，并沒有其他的異常現(xiàn)象，一般都是正常的。但如果說痂皮脫落后，皮膚除了發(fā)紅之外還有疼痛癥狀，很有可能是感染所致，這是不正常的。
    
                
    
                    
    
                        曹廣
                        北京安貞醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        69114閱讀
                        2020-08-04
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                兒童腿部異物掛什么科
                
    兒童腿部異物可到普外科就診，借助X線檢查等明確異物位置，通過手術(shù)等方式將其取出。
    
                
    
                    
    
                        李福海
                        山東大學齊魯醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        54639閱讀
                        2020-07-11
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                車禍受傷掛什么科
                
    車禍受傷后，應(yīng)先去急診科檢查治療。腹部臟器損傷嚴重需手術(shù)治療時，可掛普外科；頭頸部受傷可掛神經(jīng)外科；胸部受傷可掛胸外科；骨折可掛骨科。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                腿磕腫怎么消腫
                
    生活中難免會有被磕碰的情況，特別是腿部不小心磕碰以后就會出現(xiàn)腫脹的情況，而且還有疼痛感覺，腿磕腫以后可以用冰敷方法緩解，等到傷勢有所緩解就可以采用熱敷的方式改善，還可以多吃一些消腫食物，這樣可以達到的效果是不錯的。
    
                
    
                    
    
                        韓世杰
                        山東省立醫(yī)院
                    
    
                    
    
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                        2020-01-10
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                傷口破了能用紅霉素嗎
                
    如果傷口屬于破裂狀態(tài)的，甚至出現(xiàn)局部炎癥，使用紅霉素軟膏，有助于局部炎癥消退，同時注意局部衛(wèi)生，避免繼發(fā)性感染。局部傷口需先用抗菌藥物消毒，再用紅霉素軟膏再次涂抹。如有化膿性改變，不建議使用紅霉素軟膏，建議使用無菌紗布引流后擠出膿汁，同時定期更換敷料，愈合時間會相對較長。
    
                
    
                    
    
                        曹廣
                        北京安貞醫(yī)院
                    
    
                    
    
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                        2020-01-08
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                傷口一直流組織液怎么辦
                
    傷口不斷的流出組織液不光會影響到傷口的愈合速度，甚至可能會出現(xiàn)感染的狀況。此時需要根據(jù)具體的組織液滲出的方式來選擇針對性的治療方法。情況較輕者可以考慮采用引流的方式，較為嚴重者則可以考慮采用藥物療法來進行治療。同時還可以考慮應(yīng)用飲食療法來加強最終的治療效果。

    
                
    
                    
    
                        曹廣
                        北京安貞醫(yī)院
                    
    
                    
    
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                        2020-01-02
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                手術(shù)刀口烤電的作用
                
    在接受手術(shù)過程中也會留下傷口，要想有效促進傷口的愈合，也應(yīng)該選擇烤電的方式，這種方法能夠有效促進血液的循環(huán)，快速促進傷口的恢復，增加肉芽組織增生，而且還具有靜脈血管擴張的效果，達到局部調(diào)理的一種目的。
    
                
    
                    
    
                        李國勝
                        遼寧省人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
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                        2019-12-31
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                腿上有傷口不能吃什么
                
    當人的腿上有傷口以后，如果想要傷口早日愈合，那么在飲食方面就要多加小心，也有很多食物都不能夠食用。比如辛辣刺激類食物以及菌類食物等。除此以外，海鮮類食物，醬油以及醋等顏色較深的調(diào)味品和杏最好也不要食用。
    
                
            
    
        
    
                 
        
    
    

    
                
    
                
                

            
    
            
    
                
    
                
                
                
                
                
                

                
                                
                

                
                
                
                
                
    
  
    
    
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