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                半醒半睡做夢怎么回事
                
    半醒半睡做夢可能是患上了失眠癥，這類患者的睡眠質(zhì)量很差。如果睡前用腦過度，也容易造成半醒半睡做夢的現(xiàn)象。此外，這種情況的發(fā)生和飲食不當(dāng)以及情緒焦慮也有關(guān)系。
    
                
    
                    
    
                        邵自強
                        中日友好醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        15593閱讀
                        2021-05-25
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                褪黑素吃幾天有效果
                
    褪黑素一般2~3天就有效果，不過并不建議長時間的服用，長時間服用會影響到人體健康，導(dǎo)致嚴重失眠，還會降低男性性欲，如果長時間大量服用還會導(dǎo)致晚間噩夢增加，容易加重抑郁的癥狀。
    
                
    
                    
    
                        邸志勇
                        黑龍江省醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        28844閱讀
                        2021-03-01
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                生物鐘紊亂的癥狀
                
    生物鐘紊亂會有很多癥狀，比如注意力無法集中、判斷力逐漸下降，影響到正常工作效率，而一旦打破生物鐘后，會有著眾多危害，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)各類復(fù)雜疾病，比如高血壓、糖尿病以及抑郁癥等等，會危害到健康。
    
                
    
                    
    
                        邵自強
                        中日友好醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        22263閱讀
                        2021-01-26
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                吃什么可以安眠
                
    要想有效促進與睡眠質(zhì)量的改善，同時還需注意日常飲食，可以多吃百合、蓮子、酸棗仁以及枸杞，這些食物具有鎮(zhèn)靜效果，能夠有效緩解失眠的癥狀，達到治療疾病的效果。
    
                
    
                    
    
                        謝琪
                        桂林市人民醫(yī)院
                    
    
                    
    
                        22775閱讀
                        2021-01-25
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                什么原因會導(dǎo)致失眠
                
    有數(shù)據(jù)現(xiàn)實，現(xiàn)實生活中失眠患者越來越多，而且最容易受到失眠發(fā)作困擾的人主要是一些白領(lǐng)和青少年，生活習(xí)慣存在問題是導(dǎo)致失眠發(fā)作的主要原因，因此我們需要對失眠的原因進行了解，積極做好失眠的預(yù)防才可以保護好自己，那么什么原
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                關(guān)于重度失眠傳染嗎
                
    失眠分為偶爾失眠和長期失眠兩種，偶爾的失眠是極為常見的一種現(xiàn)象，它與當(dāng)事人當(dāng)天的心境有關(guān)，這種失眠對人體危害較小，而長期失眠則與當(dāng)事人過大的心理壓力有關(guān)，這種心理壓力可能是患者工作上帶來的，而患者又沒有及時進行排解，長期累積出來的失眠癥，那么，重度失眠傳染嗎?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                失眠什么原因引起
                
    失眠是一種比較受罪的疾病，這種疾病讓人們在漆黑的夜里找不到出口，是一種精神的折磨也是一種健康的消耗，在日常生活照很多人都比較關(guān)心生活中容易引起失眠的原因是什么，下面小編就來為大家介紹一下失眠什么原因引起的，希望可以幫
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                氣虛失眠怎么護理
                
    失眠這個癥狀不僅困擾著我們中老年朋友的朋友們，也給很多的年輕人帶來了不小的危害和痛苦，失眠這個疾病是非常能治療的一種疾病，那么，氣虛失眠怎么護理呢？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                失眠要看什么科？
                
    失眠要看什么科？這個問題，很多失眠患者都十分關(guān)注，現(xiàn)如今失眠癥在治療方面還存在很多誤區(qū)，許多患者為了控制病情，長期服用鎮(zhèn)靜、催眠等藥物，不僅難以根治，還帶來了不少的副作用，成了終生的“病人”，所以治療失眠選擇到正規(guī)醫(yī)院治療很重要，那么失眠到底要看什么科呢？
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                失眠生孩子會遺傳嗎
                
    造成失眠癥的原因有很多，比如環(huán)境的改變等，一般對環(huán)境適應(yīng)性強的人到了一個陌生的環(huán)境時，僅會第一天晚上出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象，而對環(huán)境適應(yīng)性差的人，可能就會連著好幾個晚上都出現(xiàn)睡不著的情況。那么，失眠生孩子會遺傳嗎?下面我們一起來看一下專家的介紹。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                晚上失眠怎么辦？
                
    晚上失眠怎么辦?失眠是一件非常糟糕的事情，對于非常疲憊的狀態(tài)更是讓人感到糾結(jié)和難受，失眠還會導(dǎo)致人在白天頭痛，耳鳴，暈暈沉沉，無精打采，反應(yīng)遲鈍，失眠也是長期困擾學(xué)生的一大問題，如果第二天還要做一些消耗腦力或體力的活，更容易導(dǎo)致人全身不適，甚至?xí)炾I。下面有一些調(diào)節(jié)失眠的辦法給大家分享一下。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                孩子晚上失眠怎么辦
                
    失眠是我們都會遇到的，它屬于疾病，具有很多的危害，對于不同階段的人群有著不同的危害?，F(xiàn)在不僅僅是工作壓力大，或者患病，很多小孩也患有失眠，下面我們就來針對這樣的情況，一起來看看孩子晚上失眠怎么辦吧，希望對你們有所幫助。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                失眠是怎么造成的
                
    失眠是怎么造成的呢?失眠，是個讓很多人都頭疼的疾病，而且近年來患病的人群越來越年輕化，這是因為，越來越多的年輕人面臨著巨大的心理壓力，而這些壓力就是造成他們失眠的罪魁禍首，那么，除此之外，還有哪些原因可以引起失眠呢，一起來看一下下面的文章吧。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                失眠了該怎么辦呢
                
    睡眠充足的人才會更健康，享有充足的睡眠也才會更好的激情和精神面對工作、學(xué)習(xí)，但是很多人卻連這點小小的幸福都得不到，每個夜晚都被失眠攪亂，人顯得越來越老，生活越來越?jīng)]激情，那么，既然失眠帶來的危害那么嚴重，我們就應(yīng)該想辦法擺脫它，下面就為大家介紹一下失眠了該怎么辦的相關(guān)知識吧。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                患有失眠要不要緊呢
                
    失眠對各個年齡段的人們都會有很大的困擾，導(dǎo)致女性心臟病、男性精神疾病，影響孩子的產(chǎn)生，危害老年人的健康，所以希望大家都能重視失眠這種疾病，才能擁抱健康，那么患有失眠要不要緊呢？都會給患者造成哪些危害呢？下面我們就來看看失眠對人們的具體危害。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                偶爾失眠怎么辦呢
                
    偶爾失眠怎么辦?偶爾失眠的原因有很多，身體原因、生活壓力、健康因素，等等都是造成失眠的因素，失眠未必一定要就診才能治療，輕度的失眠杜絕使用催眠藥物，免得產(chǎn)生依賴性，我們平時做到以下幾點就可以預(yù)防和減輕偶爾失眠的癥狀。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                女生失眠影響壽命嗎
                
    高質(zhì)量的睡眠不僅可以幫助我們消除一天的疲憊，還能幫我們儲存經(jīng)歷迎接第二天的工作和學(xué)習(xí)，如果患上了失眠不僅會影響生活和學(xué)習(xí)，更可能誘發(fā)其他身體疾病，所以要及時治療，那么，女生失眠影響壽命嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                兒童失眠常見病因
                
    失眠是一種睡眠障礙，在各個年齡階段人群中都有發(fā)生。兒童失眠是失眠的一種，兒童失眠會嚴重和影響孩子的生長發(fā)育，那么，兒童失眠常見病因有哪些呢?了解兒童失眠常見病因有助于孩子的健康成長，下面我們一起來聽一下專家對兒童失眠常見病因的介紹。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                孕婦失眠怎么治呢
                
    只要您有一天睡不著，就會直接的影響著您第二天的生活?？上攵?，如果是天天失眠，那將是怎樣的痛苦呢?失眠只有治療，才可以徹底根除。下面我們就來看看孕婦失眠怎么治。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            
    
                失眠的原因及治療
                
    隨著我們生活和工作的壓力越來越大，大家難免會遇到入睡困難，或者睡過之后精力沒有恢復(fù)，疲勞，無精打采，胡思亂想，這些說大不大，說小不小的癥狀常常困擾著我們，那么失眠的原因及治療方法是什么呢？想要知道這個問題的答案就跟隨小編來吧。
    
                
            
    
        
    
                 
        
    
    

    
                
    
                
                

            
    
            
    
                
    
                
                
                
                
                
                

                
                                
                

                
                
                
                
                
    
  
    
    
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