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                肥胖兒童能吃糖嗎
                
    并不是說孩子發(fā)胖了就一點糖都不可以吃，糖份是維持身體營養(yǎng)平衡的一部分，身體卻糖后也會發(fā)生一些疾病。身材肥胖的孩子，不可以吃太油膩的食物，尤其是肥肉和油炸食品，這些食物才是肥胖兒童飲食上的禁忌。所以在孩子吃過東西后，讓孩子多運動，運動可以將多余脂肪燃燒掉，還能幫助其他的營養(yǎng)成分吸收。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                兒童肥胖的危害有哪些
                
    兒童肥胖會影響其生長和發(fā)育、影響其心理健康，還易引起其它并發(fā)癥，如糖尿病、高血壓、高血脂、高胰島素血癥、代謝綜合征、性早熟、心血管疾病、呼吸問題（如哮喘和睡眠障礙）、內(nèi)臟疾病、皮膚病問題（如黑棘皮?。┖蜕窠?jīng)學(xué)問題。家長應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，增加體力活動，拒絕滋補保健品。不要盲目地減去體重，否則會影響兒童的生長發(fā)育。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                肥胖癥兒童如何飲食
                
    肥胖癥兒童如果想減肥，從飲食調(diào)理上應(yīng)該保證營養(yǎng)來源多樣化，以及多吃低脂高蛋白食物，同時要對一日三餐的能量進行合理的分配。如果是中度肥胖了的兒童，那么對于碳水化合物以及脂肪攝入必須要嚴格地進行控制，這樣才能夠達到平衡膳食。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                肥胖兒童如何飲食減肥
                
    對于肥胖類的兒童，通過飲食減肥首先要保證熱卡的限制，同時做到少吃高熱量高油脂的食品，在此基礎(chǔ)之上也要多吃低卡的食物，做到少吃多餐，盡管是通過飲食來減肥，但是同樣要非常的注重營養(yǎng)均衡，否則對于兒童的成長發(fā)育是非常不利的。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                兒童肥胖癥有哪些危害
                
    兒童肥胖癥是一種由于兒童的過度飲食，造成營養(yǎng)過剩，體重超標(biāo)的疾病。兒童肥胖癥會給孩子的身體帶來極大的損害。同時，孩子也可能因為肥胖受到他人的歧視。兒童肥胖癥的危害有糖代謝障礙的風(fēng)險、孩子智力發(fā)育的影響以及對于機體的其他影響。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                兒童肥胖的危害有哪些
                
    兒童肥胖一般多是由于暴飲暴食引起的，不科學(xué)的飲食將會增加心、腎、肝、胃的負擔(dān)，引起代謝方面的疾病，更增加這些器官患病的可能。兒童肥胖還會使兒童的營養(yǎng)不均衡，影響兒童正常的智力發(fā)育，不利于兒童的心理成長，甚至引發(fā)多種疾病，給兒童自身及家庭帶來嚴重的后果。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                適合學(xué)生瘦身瘦腿方法
                
    對于很多學(xué)生黨來說，由于坐的時間過長，再加上沒有過多的時間運動，很容易出現(xiàn)肥胖，尤其是雙腿看起來有些粗壯。對于他們來說，要減肥一般性的減肥方法并不是特別適合，對于他們而言，可以從飲食和運動入手，多吃維生素e類的食物、少吃高鹽分的食物。另外，在睡前做瘦腿運動或者是瘦大象腿運動，都可以達到減肥的目的。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                兒童肥胖血壓高怎么回事
                
    兒童肥胖血壓高是比較常見的現(xiàn)象，引起血壓高的原因是體內(nèi)脂肪聚積，讓心臟不能及時向全身供血導(dǎo)致的。而且引起高血壓的原因還與日常的飲食有關(guān)。如果血壓不是很高，家長可以控制兒童的飲食。如果血壓很高，家長就要天天督促兒童吃藥。
    
                
    
                    
    
                        馬保海
                        濰坊市婦幼保健院
                    
    
                    
    
                        57526閱讀
                        2019-10-28
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                兒童肥胖癥怎么引起的
                
    兒童肥胖是一種常見的現(xiàn)象，主要與當(dāng)代的生活習(xí)慣相關(guān)聯(lián)，家庭都變富裕后，孩子吃的多，且吃的食物熱量高，而動的又少，大部分時間都在坐著，這就是引發(fā)兒童肥胖的最主要原因，其次兒童肥胖癥也多跟家庭遺傳和內(nèi)分泌因素有關(guān)，家長應(yīng)多注意這方面問題。
    
                
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                兒童肥胖癥怎么診斷
                
    兒童肥胖癥的診斷一般是通過BMI指標(biāo)去判定是否患有肥胖癥的，一般指數(shù)超過了95%的兒童就會誒判定為肥胖癥，肥胖癥的原因有可能是單純的吃得多，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)紊亂導(dǎo)致的，不同的原因引起的有不同的治療方案，應(yīng)該在醫(yī)生的建議下進行治療。
    
                
    
                    
    
                        馬保海
                        濰坊市婦幼保健院
                    
    
                    
    
                        55477閱讀
                        2019-10-23
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                小孩肥胖該怎么辦
                
    小孩出現(xiàn)了肥胖的癥狀，家長們首先要對孩子的飲食做出調(diào)整，要保證營養(yǎng)的全面性，控制孩子垃圾食品的攝取。還需要帶著孩子一起運動來進行減肥。由于孩子這段期間可能會有自卑心理，所以家長們還需要給與孩子一定的鼓勵。
    
                
    
                    
    
                        馬保海
                        濰坊市婦幼保健院
                    
    
                    
    
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                        2019-06-24
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            

                
                
            
            
    
                兒童肥胖癥怎么辦
                
    兒童肥胖癥可以從很多方面進行調(diào)理，首先要控制住飲食，然后還要注意去做一些合適的體育鍛煉。父母在平時，可以給孩子制定一個更為合理的方法，要飲食與運動相互結(jié)合，而且還要堅持下去，這樣才能更好的起到減肥的作用。
    
                
    
                    
    
                        馬保海
                        濰坊市婦幼保健院
                    
    
                    
    
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                        2019-02-19
                    
    
                
    
            
    
        
    
                                
    
            
    
                3-6歲是兒童肥胖干預(yù)最佳時期
                
    兒童肥胖不僅影響其現(xiàn)階段的生活、學(xué)習(xí)和健康，也是培養(yǎng)成年疾病的溫床，埋下成年高血壓、心臟病、動脈硬化、2型糖尿病、脂肪性肝炎、哮喘等隱患。早診斷早治療可避免上述并發(fā)癥。兒童肥胖的干預(yù)措施可分為：醫(yī)療干預(yù)、家庭干預(yù)、學(xué)校干預(yù)、健康教育等，其中，醫(yī)療干預(yù)為主要的干預(yù)手段，包括飲食處方、運動處方、藥物處方、心理治療等，3-6歲是兒童肥胖干預(yù)最佳時期。
    
                
            
    
        
    
                 
        
    
    

    
                
    
                
                
    


    

            
    
            
    
                
    
                
                
                
                
                
                

                
                                
                

                
                
                
                
                
    
  
    
    
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